Quien diga que la Navidad es una época de Paz es que no ha tenido que cocinar para 20 personas, comprar regalos para 12 y arreglarse de distinta forma para 6 ó 7 fiestas. ¡Vaya ritmo!

Si a ti te sucede como a muchas mujeres, que tienes que multiplicarte por tres en estas fechas, te propongo algunas actividades que te sentarán de maravilla para calmar los nervios:

• Hacer punto: sí, como lo lees. En una ocasión leí una entrevista en la que Sarah Jessica Parker afirmaba hacer punto en los descansos de los rodajes para paliar el estrés. Yo lo he probado y funciona. Me concentro tanto que olvido las preocupaciones diarias.
• Yoga: en una ocasión tuve una jefa adicta que lo necesitaba para poder dormir.
• Talleres de risoterapia y/o cosquillas: en Madrid tienes varias opciones de este tipo. Si vives en otra comunidad, infórmate porque hay diversas asociaciones que realizan actividades similares.
• Alfarería y escultura: desde que vi a Demi Moore en Ghost, tuve la necesidad de probar qué se sentía al practicarlo y lo cierto es que, amasando la arcilla, la sensación de relax es increíble.