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Ahora sí que sí. Ya es miércoles y todas las comunidades autónomas han terminado con los feriados. Así, pues, nos despedimos, los más afortunados, de una semanita de vacaciones, ideal para desconectar. No obstante, si a la vuelta has notado dolor de cabeza, tensión nerviosa, insomnio, ansiedad, decaimiento y estrés es muy posible que tengas el “síndrome posvacacional”.

¿Quieres saber cómo volver al trabajo con buen pie? Pues sigue estos consejos: decora y ordena tu mesa, desayuna proteínas (especialmente si tienes una reunión por la mañana); unas flores o una plantita en el trabajo también te darán vidilla, procura desconectar los fines de semana y haz ejercicio físico 30 minutos al día.

¿Y si todo esto no funciona? Pues intenta tener una experiencia intensa o distinta antes de terminar las vacaciones. Ya sean de dos semanas o de una como en este caso. ¿El objetivo? Tener un recuerdo positivo y duradera, vamos, un buen chute de energía para aguantar unos meses más.